نایب قهرمانی سنگنوردی جهان؛ گفت: این ورزش در سال 2020 وارد المپیک می شود و من هم علاقه دارم در این مسابقات حضور داشته باشم. مهدی علی پور در گفتگو با خبرنگار  باشگاه خبرنگاران جوان  افزود: سنگنوردی که طرفداران بی شماری در دنیا دارد از سال 2020 میلادی وارد المپیک فرانسه می شود و برترینهای این ورزش […]

به پیوست جدول پرداخت حداقل دستمزد عوامل اجرایی و آموزشی به همراه جدول هزینه دوره‌های کارآموزی در سال 1395 بر اساس مصوبه هیأت‌رئیسه این فدراسیون در 16 اسفند ماه سال 1394؛ جهت اطلاع و بهره‌برداری اعلام می‌شود. مقتضی است هیأت‌های کوهنوردی و صعودهای ورزشی در اسرع وقت نسبت به اطلاع‌رسانی موارد مذکور اقدام نمایند. فایل […]

اولین اردوی استعدادیابی نونهالان و نوجوانان صعودهای ورزشی استان تهران در تاریخ پنج‌شنبه ۲۰ اسفند ماه در مجموعه‌ی فرهنگی و ورزشی سیپان برگزار شد. در این اردو که زیر نظر کارگروه استعدادیابی هیأت کوهنوردی استان تهران برگزار می‌شود، ۳۳ ورزشکار دختر و پسر متولد سال­‌های ۱۳۸۱ تا ۱۳۸۹ همراه با والدین خود شرکت کردند. پس از پذیرش ثبت‌نام شدگان، هم‌زمان با برگزاری […]

با توجه به برگزاری دوره بازآموزی مربیان درجه 1 و 2 سنگ‌نوردی از تاریخ 6 الی 8 آبان 94 در منطقه پل‌خواب، نتیجه دوره مذکور به شرح زیر اعلام می‌شود: … توجه:  شایان ذکر است اعتبار این بازآموزی تا تاریخ 30/آبان/1397 می‌باشد. ردیف نام و نام خانوادگی نتیجه کد آموزش 1 علی کاووسی مدرس پیشرفته […]

مسابقات سنگ‌نوردي قهرماني استان ويژه بانوان كه از امروز صبح (جمعه 21 اسفندماه 94) در سالن كارگران مشهد و با همكاري معاونت محترم اجتماعي اداره كل تعاون، كار و امور اجتماعي آغار شده‌بود با مشخص شدن نفرات برتر در رشته‌هاي پيش‌بيني‌شده و در رده‌هاي سني مختلف، به كار خود پايان داد. نتايج اين دوره از […]

گفتگو شرکت پتزل با انزو جوانترين عضو تيم صخره‌نوردي ماست. او 15 ساله و اهل نايس است و اخيراً چندين مسير +9a را طي کرده است. امسال تابستان در 15 آگوست، با +a9Biogaphie افسانه‌اي در سيوز به اوج موفقيت خود دست يافته است. پتزل: انگيزه شما را طي اين مسير چه بوده است؟ انزو: اين […]

دانیل وودز( Daniel Woods )، سنگ نورد بدون حد و مرز  اخیراً با سنگ نوردي حرفه ای در سطح جهانی، دانیل وودز، برای یک مصاحبه تماس گرفتیم. دانیل وودز یکی از سنگنوردانی است که مورد حمایت North Face است و به ما کمک می کند که دریابیم ویژگی یک سنگنورد حرفه ای جهان چیست. دعوت […]

راهنماییهایی  در مورد  نحوه  کار  با  کمپوس    برد تمرينات کمپوس برد بوسيله يک سنگ نورد آلمانی به نام ولفانگ گوليچ توسعه پیدا کرد . کمپوس برد يک صفحه چوبی با شيب ملايم است که تقريباً از جلوی سر شروع می شود و از ترکيب فاصله دار ميله ها و حفره های چوبی متنوع و باريک تشکيل […]

مکمل های ورزشی زیادی وجود دارند که مدعی هستند می توانند در جهت عضله سازی و افزایش قدرت کمک کنند . در حالی که بسیاری از این مکمل ها کارایی لازم را ندارند ، بسیاری از مطالعات علمی نشان داده است که کراتین می تواند در افزایش قدرت عضلانی بسیار موثر واقع شود. با این […]

در تمرینات سالنی سنگنوردی معمولا یه تشک یا فوم نرم در زیر دیواره قرار داده شده تا از در صورت سقوط سنگنورد ( که بسیار زیاد پیش می آید) از صدمات احتمالی بکاهد. در سالن های تمرین سنگنوردی دیدن این صحنه که یک نفر از بالای دیواره تراورس به پایین بیفند امری است عادی. اما […]