آسیب شناسی در ورزش سنگ نوردی(پاورپوینت)
در سالهای اخیر علاقمندی به رشتهی سنگنوردی به نحو چشمگیری افزایش یافته است و بسیاری از افراد به صورت تفریحی یا حرفهای در تمرینات این رشتهی ورزشی شرکت میکنند با این حال، بروز صدمه و آسیب ورزشی در این رشته همانند سایر فعالیتهای ورزشی امری اجتناب ناپذیر به شمار میرود. به عبارتی، بروز صدمات و آسیبهای ورزشی حین تمرینات و مسابقات به ویژه در ورزشهای حرفه ای تقریباً امری عادی به نظر میرسد. به همین منظور پایگاه خبری صعود ایرانیان با همکاری دکتر منصورآقایی از ملی پوشان اسبق سنگنوردی کشورمان با این پایگاه در زمینه مقالات ورزشی (سنگنوردی) برای بهرمندی شما ورزشکاران از مقالات و پژوهش های خود را برای شما کاربران عزیز ارائه نموده اند.
فایل پاورپوینت
Asib shenasi (2)
?خلاصه از سوابق دکتر #منصورآقایی
?دانشجوی سال آخر دکتری بیوشیمی ورزشی دانشگاه تبریز
?استعداد درخشان و نخبه علمی ?در مقاطع کارشناسی و کارشناسی ارشد
?تحصیل در مقطع دکتری دانشکده علوم ورزش کشور اوکراین
?نایب قهرمان آسیا در رشته سرطناب 1381 مالزی
?چندین عناوین ملی و بین المللی در رشته سنگ نوردی
?مدرس درجه 2 صعودهای ورزشی
?مشاور تغذیه ورزشی و بدنساز تیم های ملی
?تحقیق و مطالعه در خصوص رشته سنگ نوردی با بیش از 20 سال سابقه سنگ نوردی
?صفحه اینستاگرام دکتر منصور آقایی:
https://instagram.com/mansour.aghae
درباره نویسنده
دیدن این پست ها هم خالی از لطف نیست!
ماساژ ورزشی برای سنگنوردان
بعد از یک مسافرت ،سنگنوردی طولانی، امروز ماهیچه های شما توان همیشگی را ندارند یکی از راه های بسسار خوب برای از بین بردن این حالت در یک جلسه مراجعه
تکنیک بنیادین شماره شش : استفاده ی هوشمندانه از نیروهای مخالف
این مطلب ششمین بخش از هشتگانه ی “تکنیکهای بنیادین” است. اگر تا الان پنج قسمت قبلی را مطالعه نکرده اید به شما پیشنهاد میکنم به جهت قرار گرفتن در سیر
آشنای با شیوه جدید تمرینی درسنگ نوردی(BFR)
تمرين با محدوديت جریان خون (BFR) قسمت اول: در اين روش با استفاده از باندهاى خاص كه به دور سر عضله فعال بسته مى شود ورود خون به عضله محدود
۰ نظر
بدون نظر!
شما میتوانید اولین نفر باشید در نظرات این نوشته!