محمد رضا صفدریان، مهدي تقی خاني، محسن بهشتي راد، مهدي پهناور و زینب کبری موسوی در ترکیب پنج ورزشکار و پیام رحمان ستایش به عنوان مربی اعزامی کشورمان به اردوی آمادگی بین المللی به میزبانی کشور روسیه جهت آمادگی حضور در تور مسابقات یخنوردی جهانی سال 2018 میلادی , ساعت ۴:۳۰ بامداد جمعه ۲۴ آذر […]

كش‌های پیلاتس وسیله ورزشی مناسبی برای كاهش وزن، فرم‌دهی و افزایش انعطاف‌پذیری بدن هستند. البته این کشهامختص کسانی که پیلاتس کارمی کنند نیست بلکه برای بیشتر رشته های ورزشی دیگر از جمله سنگ نوردی نیز کاربرد دارد. همچنین برای کسانی که به حرکت ‌درمانی و فیزیوتراپی و از آسیب های سنگ نوردی رنج می برند بسیار […]

خسرو هاشم زاده از سنگنوردان خوب کشورمان در مسابقات بولدرکاپ اینترنشنال ترکیه که با حضور حدود ۲۰۰ سنگنورد از ۱۱ کشور مختلف برگزار شد به  مقام دوم این رقابتها دست پیدا کرد. این مسابقات به میزبانی باشگاه tedbouldercup استانبول ترکیه در سه رده سنی برگزار شد که آقای هاشم زاده در رده سنی آزاد (حرفه ای) بعد […]

اولین دوره مسابقات «مستر کاپ» کشور در بخش بانوان (با حضور قهرمانان تیم های ملی) به صورت «اورال» با حضور 11قهرمان به میزبانی هیئت کوهنوردی و صعودهای ورزشی استان کرمان در سالن سنگ نوردی کرمان برگزار شد. لازم به ذکر است قهرمان هر ماده در این دوره از مسابقات ملزم به شرکت در هر سه […]

در سال‌های اخیر علاقمندی به رشته‌ی سنگ‌نوردی به نحو چشمگیری افزایش یافته است و بسیاری از افراد به صورت تفریحی یا حرفه‌ای در تمرینات این رشته‌ی ورزشی شرکت می‌کنند با این حال، بروز صدمه و آسیب ورزشی در این رشته همانند سایر فعالیت‌های ورزشی امری اجتناب ناپذیر به شمار می‌رود. به عبارتی، بروز صدمات و […]