انتخاب مقاله دکتر آقايي به عنوان مقاله برتر فیزیولوژی ورزشی
در اولین کنگره اورآسیا علوم ورزشی که به میزبانی دانشگاه تبریز برگزار شد مقاله دکتر منصور آقایی تحت عنوان تاثیر یک ماه تمرین سنگنوردی با محدودیت جریان خون (کاتسو) به عنوان مقاله برتر در بخش سخنرانی فیزیولوژی ورزشی انتخاب شد.
یکی از روشهایی که به منظور افزایش استرس متابولیکی به عضله به کار گرفته میشود کاهش جریان خون به عضله در حال فعالیت است. در این روش با بستن یک کاف به دور عضله فعال، باعث ایجاد فشار به رگ خون رسان به عضله شده و رسیدن خون به عضله مورد نظر محدود میشود.
برای مطالعه این مقاله، اینجا کلیک کنید.
درباره نویسنده
دیدن این پست ها هم خالی از لطف نیست!
مدال برنز جام جهانی سوئیس بر سینه «محمد رضا صفدریان»
یخ‌نوردان کشورمان در مسابقات جام جهانی در «ساس فی» سوئیس با راه‌یابی به فینال مواد مختلف، خوش درخشیدند و در نهایت «محمد رضا صفدریان» یک مدال برنز ارزشمند را به
اولین مرحله از اردوهای انتخابی و تمرینی تیم ملی سنگنوردی/سال 95
به آگاهی می‌رساند؛ اولین مرحله از اردوهای انتخابی و تمرینی تیم ملی سنگنوردی جهت حضور در مسابقات آسیایی تهران 2016 ـ رده سنی نوجوانان و جوانان در رشته‌های سرطناب، سرعت
آشنای با شیوه جدید تمرینی درسنگ نوردی(BFR)
تمرين با محدوديت جریان خون (BFR) قسمت اول: در اين روش با استفاده از باندهاى خاص كه به دور سر عضله فعال بسته مى شود ورود خون به عضله محدود
۰ نظر
بدون نظر!
شما میتوانید اولین نفر باشید در نظرات این نوشته!