مهارت های پایه و اهمیت آن در ورزش قهرمانی

انسان از دوران جنینی نیازمند تحرک و جنب و جوش است و تمایل به حرکت مداوم در سرشت او وجود دارد. با رشد همه جانبه ی کودک در زمینه های جسمانی ، روانی ، حرکتی ، شناختی ، اجتماعی، عاطفی و … ، رفته رفته زندگی او دستخوش تغییرات زیادی شده و رفتارها و حرکاتی را از خود بروز می دهد که در گذشته قادر به انجام آن نبوده است. تمایل به ورزش و تحرک در ابتدای تولد به صورت حرکات ابتدایی و خام در کودک دیده می شود و با گذر روزها و ماه های زندگی اش رفتارها و حرکات به سمت پختگی و تکامل پیش می رود. حرکات انسان از هنگام تولد تا مرحله تکامل به دسته های “حرکات ابتدایی یا پایه” ، “مهارت های پایه یا بنیادین” و” مهارت های پیچیده” تقسیم می شوند. هدف از ارائه این مقاله یادآوری اهمیت مهارت های پایه و بنیادین برای پرورش قهرمانان ورزشی به والدین ، مربیان و ورشکاران است. انجام حرکات ابتدایی و پایه برای موفقیت در یادگیری و انجام مهارت های پایه و اساسی لازم است و برای تبدیل شدن به یک ورزشکار پیشرفته لازم و ضروری که مهارت های پایه و بنیادین به خوبی انجام شود . ورزش سنگنوردی نیز مانند همه ورزش های پیشرفته دیگر انجام حرکات دقیق و دشوار و اجرای مهارت های پیچیده که نیاز به تعادل ، هماهنگی ، قدرت و … دارد را لازم دارد.

دانلود کامل مقاله