کليدي ترين اصطلاحات مورد استفاده در صعودهاي ورزشي

کليدي ترين اصطلاحات مورد استفاده در صعودهاي ورزشي

1-بولت/ Bolt

قسمتي از نوعي حمايت مياني است که به طور دايمي درون حفره سنگ قرار دارد. قسمت ديگر اين نوع حمايت مياني شامل صفحه ي رول است که به بولت متصل است و کارابين به آن متصل ميشود.

 

2- بولدرينگ

سنگنوردي روي تخته سنگهاي نسبتا بزرگ و نزديک به سطح زمين را گويند، به طوريکه از طناب و ابزار سنگنوردي استفاده نميشود و عمل حمايت با استفاده از حمايت بدني و تشک هاي مخصوص صورت ميگيرد.

   علاوه بر اين، تمرين بر روي مسيرهاي کوتاه سالني( معمولا 6 تا 12 حرکت) هم که داراي درجه سختي بالاتري هستند، بولدرينگ به حساب مي آيد.

 

3- کمپوس/ کمپس برد ( campus/ campus board)

صعود بدون استفاده از پاها( بارفيکسي) را کمپوس گويند. کمپس بورد ابزاري براي کمپوس زدن است که با استفاده از آن انگشتان دست ها تقويت ميشود. تمرين با استفاده از کمپوس برد براي سنگنوردان با درجه کاري 5.12 به بالا توصيه ميشود.

 

4- کراکس/Crux

به سخت ترين قسمت يک مسير سنگنوردي کراکس گويند.

 

Wolfgang Güllich در حال صعود 5.14d Action Directe

5- Deadpointing

نوعي تکنيک ديناميک است و زماني صورت ميگيرد که حرکت ديناميکي انجام گيرد که گيره ي نهايي آنقدر کوچک باشد که پس از ديناميک زدن نياز باشد دست کاملا روي جاي درست قرار گيرد و گرنه حرکت با شکست همراه ميشود.

 

6- دراي تولينگ( خشک نوردي)/ Dry Tooling

اگر صعود کننده با استفاده از ابزار يخ نوردي روي ديواره سنگي صعود کند، به اين نوع صعود دراي تولينگ گويند.

 

7- طناب ديناميک/ Dynamic Rope

نوعي طناب کوهنوردي است که بخاطر خاصيت کشساني خود، شدت سقوط را کاهش ميدهد و در سنگنوردي استفاده ميشود.

8- جامپ/ Dyno

وقتي گيره اي آنقدر فاصله دارد که نميتوان با حرکات استاتيک يا ديناميک به آن دست يافت، بايد پرش کرد و گيره مورد نظر را گرفت. به اين نوع حرکت جامپ گويند.

9-  فلاش/ Flashing

فلاش صعود کردن يک مسير يعني صعود موفق يک مسير با اولين تلاش و البته مسير خواني با فردي که گيره ها و حرکات را ميداند.

10- صعود آزاد/Free Climbing

صعودي که ابزار در آن نقش مستقيم ندارد و فقط براي محافظت استفاده ميشود و صعود کننده با استفاده از گيره هاي مسير به صعود ميپردازد.

 

11- صعود فري سولو /Free Solo

صعود بدون هيچ ابزار و وسيله ي حمايتي را فري سولو گويند.

 

 

12- Redpoint

صعود موفقيت آميز يک مسير بعد از تلاش هاي ناموفق قبلي که بدون استراحت روي طناب يا سقوط انجام ميشود.

13-  اسلينگ/ Sling

اسلينگ يا تسمه از ابزارهاي پرکاربرد در سنگنوردي است که براي کارگاه زدن، خود حمايت زدن و … کاربرد دارد.

 

14- صعود ورزشي/ Sport Climbing

سبکي از صعود است که بر توانايي تکنيکي و قدرت، تاکيد بيشتري دارد تا ماجراجويي، اعتماد به نفس و نشاطي که حاصل از رويارويي با خطرات ديواره نوردي است. در مسيرهاي ورزشي، رول بولت از متداول ترين و مقاوم ترين حمايت هاي مياني است که صعود را کم خطرتر مينمايد.

15- صعود با ابزار/ Traditional Climbing

      اين نوع صعود بيشتر بر پايه ي ماجراجويي و اکتشاف در طبيعت است. صعود کنندگان با استفاده از ابزار متحرک و نيمه متحرک، به برپايي حمايت هاي مياني و کارگاه ها ميپردازند و همزمان با صعود، آنها را نيز جمع آوري ميکنند. در برخي کشورها که رول کوبي در طبيعت ممنوع شده است، تمامي صعودها با استفاده از ابزار صورت ميگيرد.

 

ترجمه: پويا عليخاني

 

درباره نویسنده

سعید حاجی بگلو
سعید حاجی بگلو 803 نوشته ها

سعید حاجی بگلو ـ مدیریت سایت http://iranclimbing.com/%d9%87%d9%85%da%a9%d8%a7%d8%b1%d8%a7%d9%86/

دیدن این پست ها هم خالی از لطف نیست!

حذف شود ۰ نظر

نتایج مسابقات سنگنوردی بولدرینگ بانوان / تهران

مسابقات سنگنوردی بلدرینگ بانوان با ۵۷ شرکت کننده در سالن سنگنوردی شیرودی برگزار شد که نتایج ذیل بدست آمد. ?نفر ات برتر مسابقات سنگنوردی بولدرينگ _ بانوان ?رتبه اول محیا

مقالات ۰ نظر

تمرینات استقامتی و مقاومتی بر روی دیواره بولدر از نیل گرشام

همچنان با سری تمرینات آسان استقامتی من همراه هستید؛ اما این ماه من چند جلسه را برای روز هایی در نظر گرفته ام که مایل نیستید فقدان هم طناب مناسب

مقالات ۰ نظر

تمرین استقامتی بر روی دیواره بولدر

از: نیل گرشام Neil Gresham داشتن قدرت انفجاری برای چنگ زدن گیره ها در حرکت های سخت عالی است! اما اگر تعداد حرکت های سخت و یا طول مسیر زیاد

۰ نظر

بدون نظر!

شما میتوانید اولین نفر باشید در نظرات این نوشته!

لغو پاسخ

*

code