مقالات: کلاه ایمنی
کلاه ایمنی
هنگام بالا رفتن ، شما همیشه باید یک کلاه ایمنی به که طور خاص برای بالا رفتن ساخته شده را سر خود بپوشند. کلاه صعود طراحی شده اند به کوسن سر خود را از سقوط سنگ و باقی مانده، و برخی (و نه همه) طراحی شده برای ارائه به حفاظت در صورت سقوط. آنها به طور کلی در یک باشگاه ورزشی کوهنوردی پوشیده نیست چرا که یک محیط کنترل شده است.
کلاه ایمنی باید احساس راحتی، مناسب صورت چسبیده اما نه خیلی تنگ و نشستن صاف بر روی سر خود را. کلاه ایمنی معمولا یک پوسته محافظ سخت و یک سیستم تسمه داخلی داشته باشد
مترجم : سجاد رستمی
درباره نویسنده
دیدن این پست ها هم خالی از لطف نیست!
انتشار کتاب “مجموعه مقالات تمرین ها و تکنیک های سنگنوردی” ترجمه «هامون نیکویی»
مجموعه ی پایگاه خبری ورزشی ایرانیان مفتخر است تا اولین مجموعه ی ترجمه-تالیفی خود را با حمایت جمعی از ورزشکاران و با نظر ویژه ی رئیس محترم فدراسیون جناب آقای
تمرینات قدرتی برای انگشتان
راهنماییهایی در مورد نحوه کار با کمپوس برد تمرينات کمپوس برد بوسيله يک سنگ نورد آلمانی به نام ولفانگ گوليچ توسعه پیدا کرد . کمپوس برد يک صفحه چوبی با شيب
تمرین برای اینکه سنگنورد بهتری شویم – بخش چهارم
تمرین برای اینکه سنگنورد بهتری شویم، مجموعه ی پنج مقاله ی آموزشی در رابطه با بهینه سازی و استاندارد سازی تمرینات سنگنوردی است که در پنج قسمت تدوین شده است.
۰ نظر
بدون نظر!
شما میتوانید اولین نفر باشید در نظرات این نوشته!