اولين گارگاه آموزشي سنگنوردي با حضور علي براتزاده در شهر اراک (نومرز كلاب) برگزار شد .
اولین دوره کارگاه آموزشی و تمرین سنگنوردی با حضور علی براتزاه در شهر اراک برگزار شد.
در این دوره از کارگاره آموزشی تمرکز بر روی طرز دید به تمرین و برنامه تمرینی بود ، شامل انتقال تجربه بهترین های این ورزشی به شرکت کنندگان در رابطه با کلیات تمرین و طرز تفکر آنها در قبال تمرین روزانه و تعهد به تمرین بود ،
در سری کارگاه های سبک من تمرکز بر روی سبک کاری سنگنوردان بزرگ ما هست که آنها چگونه این مسیر طولانی را طی کرده و به اینجا رسیده اند و بازخورد دید و نگاه شخصی آنها هست.
مباحث کارگاه :
تعیین هدف در سنگنوردی .
نوع دید و تفکر سنگنوردان در رویداد های مختلف و شرایط متفاوت .
اهمیت همه ابعاد سنگنوردی از تکنیک تا تمرینات ذهنی .
تغذیه در سنگنوردی
اهمیت آمادگی روانی در مسابقات
در ادامه کارگاه شرکت کنندگان با هم به سنگنوردی بر روی مسیر های تهیه شده و ایراد یابی پرداختند.
درباره نویسنده
دیدن این پست ها هم خالی از لطف نیست!
مسابقه عکس «راتا» جام فجر سنگنوردی نونهالان و نوجوانان
جهت شرکت در مسابقه و رأی دادن به عکس مورد نظر به کانل تلگرامی زیر رفته و رأی خود را ثبت کنید. https://t.me/climbingiran جوایز تیم ها تیم اول: 50عدد گیره
سومین کارگاه آموزشی ویژه مربیان صعودهای ورزشی با حضور مربی آلمانی
به آگاهی میرساند؛ کارگروه صعودهای ورزشی در راستای برنامههای بلندمدت آموزشی و همچنین رشد و توسعه ورزش قهرمانی این فدراسیون در نظر دارد به منظور افزایش انگیزه و آگاهی مربیان
دومین سفر سنگ انجدان، بهار سال ۱۳۹۷
به استحضار میرساند، دومین سفر سنگ انجدان، بهار سال ۱۳۹۷ برگزار خواهد شد. این در حالی ست که در سال جاری تعداد بیست مسیر جدید با درجه سختی های مختلف،
۰ نظر
بدون نظر!
شما میتوانید اولین نفر باشید در نظرات این نوشته!