اولين گارگاه آموزشي سنگنوردي با حضور علي براتزاده در شهر اراک (نومرز كلاب) برگزار شد .

اولين گارگاه آموزشي سنگنوردي با حضور علي براتزاده در شهر اراک (نومرز كلاب) برگزار شد .

اولین دوره کارگاه آموزشی و تمرین سنگنوردی با حضور علی براتزاه در شهر اراک برگزار شد. 

در این دوره از کارگاره آموزشی تمرکز بر روی طرز دید به تمرین و برنامه تمرینی بود ، شامل انتقال تجربه بهترین های این ورزشی به شرکت کنندگان در رابطه با کلیات تمرین و طرز تفکر آنها در قبال تمرین روزانه و تعهد به تمرین بود ،
در سری کارگاه های سبک من تمرکز بر روی سبک کاری سنگنوردان بزرگ ما هست که آنها چگونه این مسیر طولانی را طی کرده و به اینجا رسیده اند و بازخورد دید و نگاه شخصی آنها هست.

مباحث کارگاه :

تعیین هدف در سنگنوردی .
نوع دید و تفکر سنگنوردان در رویداد های مختلف و شرایط متفاوت .
اهمیت همه ابعاد سنگنوردی از تکنیک تا تمرینات ذهنی .
تغذیه در سنگنوردی
اهمیت آمادگی روانی در مسابقات

در ادامه کارگاه شرکت کنندگان با هم به سنگنوردی بر روی مسیر های تهیه شده و ایراد یابی پرداختند.

درباره نویسنده

سعید حاجی بگلو
سعید حاجی بگلو 803 نوشته ها

سعید حاجی بگلو ـ مدیریت سایت http://iranclimbing.com/%d9%87%d9%85%da%a9%d8%a7%d8%b1%d8%a7%d9%86/

دیدن این پست ها هم خالی از لطف نیست!

اطلاعیه ها ۰ نظر

پیام رضا علیپور پس از کسب مدال طلای سرعت در لهستان

پیام رضا علیپور در صفحه اینستاگرام خود….پس از کسب مدال طلای سرعت در لهستان? سلام خدمت تمام ملت شريف ايران…..امروز مسابقه خيلي سختي داشتم اميدوارم كميته ملي المپيك و وزارت

اطلاعیه ها ۱نظر

جوابیه سنگنوردان اصفهانی به هیأت کوهنوردی و صعودهای ورزشی استان

هیئت محترم کوهنوردی و صعودهای ورزشی با سلام و احترام ضمن تشکر از حمایت های شما چند مورد بود که میخواستیم به گوش شما مسئولان محترم برسانیم ما روبروی سالن

اطلاعیه ها ۰ نظر

برگزاری جلسه انتخاب نماینده مربیان جهت حضور در مجمع انتخاباتی فدراسیون

به آگاهی می­رساند با توجه به برگزاری مجمع انتخاباتی فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی در سال جاری و بر اساس آیین نامه وزارت ورزش و جوانان مبنی بر انتخاب نماینده

۰ نظر

بدون نظر!

شما میتوانید اولین نفر باشید در نظرات این نوشته!

لغو پاسخ