اولين گارگاه آموزشي سنگنوردي با حضور علي براتزاده در شهر اراک (نومرز كلاب) برگزار شد .

اولين گارگاه آموزشي سنگنوردي با حضور علي براتزاده در شهر اراک (نومرز كلاب) برگزار شد .

اولین دوره کارگاه آموزشی و تمرین سنگنوردی با حضور علی براتزاه در شهر اراک برگزار شد. 

در این دوره از کارگاره آموزشی تمرکز بر روی طرز دید به تمرین و برنامه تمرینی بود ، شامل انتقال تجربه بهترین های این ورزشی به شرکت کنندگان در رابطه با کلیات تمرین و طرز تفکر آنها در قبال تمرین روزانه و تعهد به تمرین بود ،
در سری کارگاه های سبک من تمرکز بر روی سبک کاری سنگنوردان بزرگ ما هست که آنها چگونه این مسیر طولانی را طی کرده و به اینجا رسیده اند و بازخورد دید و نگاه شخصی آنها هست.

مباحث کارگاه :

تعیین هدف در سنگنوردی .
نوع دید و تفکر سنگنوردان در رویداد های مختلف و شرایط متفاوت .
اهمیت همه ابعاد سنگنوردی از تکنیک تا تمرینات ذهنی .
تغذیه در سنگنوردی
اهمیت آمادگی روانی در مسابقات

در ادامه کارگاه شرکت کنندگان با هم به سنگنوردی بر روی مسیر های تهیه شده و ایراد یابی پرداختند.

درباره نویسنده

سعید حاجی بگلو
سعید حاجی بگلو 803 نوشته ها

سعید حاجی بگلو ـ مدیریت سایت http://iranclimbing.com/%d9%87%d9%85%da%a9%d8%a7%d8%b1%d8%a7%d9%86/

دیدن این پست ها هم خالی از لطف نیست!

گزارش تصویری ۰ نظر

مسابقه عکس «راتا» جام فجر سنگنوردی نونهالان و نوجوانان

جهت شرکت در مسابقه و رأی دادن به عکس مورد نظر به کانل تلگرامی زیر رفته و رأی خود را ثبت کنید. https://t.me/climbingiran جوایز تیم ها تیم اول: 50عدد گیره

اطلاعیه ها ۰ نظر

تصویب آئین نامه تخصصی باشگاه‌های کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی

عصر روز دوشنبه ۱۴ تیر در محل معاونت حقوقی وزارت ورزش و جوانان جلسه کمیسیون ماده ۵ به ریاست دکتر امیر رضاخادم و با حضور اعضای کمیسیون برگزار و آئین

اطلاعیه ها ۰ نظر

تایید میزبانی رقابت های سنگنوردی قهرمانی آسیا / تهران مجتمع تجاری مگاپارس

در جریان اجلاس اتحادیه سنگنوردی آسیا که از صبح امروز در بانکوک و با حضورنمایندگان ۱۴ کشور آسیایی و حضور رییس فدراسیون جهانی سنگنوردی “مارکو اسکولاریس” در حال برگزاری است؛

۰ نظر

بدون نظر!

شما میتوانید اولین نفر باشید در نظرات این نوشته!

لغو پاسخ

*

code