اولين گارگاه آموزشي سنگنوردي با حضور علي براتزاده در شهر اراک (نومرز كلاب) برگزار شد .

اولين گارگاه آموزشي سنگنوردي با حضور علي براتزاده در شهر اراک (نومرز كلاب) برگزار شد .

اولین دوره کارگاه آموزشی و تمرین سنگنوردی با حضور علی براتزاه در شهر اراک برگزار شد. 

در این دوره از کارگاره آموزشی تمرکز بر روی طرز دید به تمرین و برنامه تمرینی بود ، شامل انتقال تجربه بهترین های این ورزشی به شرکت کنندگان در رابطه با کلیات تمرین و طرز تفکر آنها در قبال تمرین روزانه و تعهد به تمرین بود ،
در سری کارگاه های سبک من تمرکز بر روی سبک کاری سنگنوردان بزرگ ما هست که آنها چگونه این مسیر طولانی را طی کرده و به اینجا رسیده اند و بازخورد دید و نگاه شخصی آنها هست.

مباحث کارگاه :

تعیین هدف در سنگنوردی .
نوع دید و تفکر سنگنوردان در رویداد های مختلف و شرایط متفاوت .
اهمیت همه ابعاد سنگنوردی از تکنیک تا تمرینات ذهنی .
تغذیه در سنگنوردی
اهمیت آمادگی روانی در مسابقات

در ادامه کارگاه شرکت کنندگان با هم به سنگنوردی بر روی مسیر های تهیه شده و ایراد یابی پرداختند.

درباره نویسنده

سعید حاجی بگلو
سعید حاجی بگلو 803 نوشته ها

سعید حاجی بگلو ـ مدیریت سایت http://iranclimbing.com/%d9%87%d9%85%da%a9%d8%a7%d8%b1%d8%a7%d9%86/

دیدن این پست ها هم خالی از لطف نیست!

درایتولینگ ۰ نظر

فراخوان دومین دوره‌ی یخنوردی ​طبیعت در ​​کشور هندوستان

دومین دوره‌ی یخنوردی ​طبیعت در ​​کشور هندوستان به شرح زیر برگزار می‌گردد.      این دوره به مدت 8 روز از 5‌ تا 12 دی 1397 برگزار خواهد گردید که شامل

اطلاعیه ها ۰ نظر

جدول زمان‌بندی هجدهمین دوره مسابقات سنگ‌نوردی جام فجر

جدول زمان‌بندی هجدهمین دوره مسابقات سنگ‌نوردی جام فجر گرامی‌داشت سی و نهمین سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی و انتخابی تیم ملی و اعزام‌های آزاد را در گرایش­های سرعت، سرطناب، بلدرینگ و

اطلاعیه ها ۰ نظر

نقدی بر بخشنامه هفدهمین دوره مسابقات قهرمانی کشور

در نقد مشکالت ورزش در کشور ما با توجه به استاندارد های قرن بیستم میشه چند جلد کتاب نوشت ! با قبول این واقعیت که تفاوت های فرهنگی بین ملت

۰ نظر

بدون نظر!

شما میتوانید اولین نفر باشید در نظرات این نوشته!

لغو پاسخ

*

code