چهارم مرحله از جام جهانی بولدرینگ که به میزبانی کشور هند برگزار شد. که در آخرین روز این مسابقات دو سنگنورد خوب کشورمان از حضور در فینال این مسابقات بازماندند. در این فیلم تلاش دو سنگنورد خوب کشورمان را مشاهد کنید. رتبه یازدهم توسط «علی برات زاده» رتبه شانزدهم «امیرنوری» دانلود کامل مرحله نیمه نهایی […]

دومین مرحله جام جهانی که از امروز صبح مورخ 18 اردبیهست ماه در رشته سرعت در شهر «نانجینگ» آغاز شده، که در این مرحله از جام جهانی ورزشکارنی از 13 کشور جهان در دوسته مردان و زنان با هم به رقابت پرداختند که آقای علیپور با تمام اتفاقاتی که در مرحله اول جام جهانی برایش […]

شانزدهمین دوره مسابقات سنگنوردی قهرمانی کشور، انتخابی تیم ملی واعزام‌ های آزاد، گرامیداشت ایام مبارک شعبانیه، روز جانباز و پاسدار، رده‌های سنی نوجوانان A ـ B ـ C و D ـ سرطناب ـ پسران در مجموعه فرهنگی ورزشی سیپان با حضور 18 استان و 122 ورزشکار آغاز شد.با مشخص شدن نفرات برتر این مسابقات در […]

شانزدهمین دوره مسابقات سنگنوردی قهرمانی کشور، انتخابی تیم ملی واعزام‌ های آزاد، گرامیداشت ایام مبارک شعبانیه، روز جانباز و پاسدار، رده‌های سنی نوجوانان A ـ B ـ C و D ـ سرطناب ـ پسران در مجموعه فرهنگی ورزشی سیپان با حضور 18 استان و 122 ورزشکار آغاز شد. که نفرات راه یافته به فینال این […]

تمرینات موثر بدنسازی برای سنگنوردان روش انجام تمرینات: در هر جلسه ی تمرینی حداقل 5 آیتم از 10 آیتم را انخاب کنید و حداقل 3 تا 5 ست انجام دهید. هر ست تمرین را حداقل 8 بار یا بیشتر انجام دهید. حداقل سه جلسه در هفته این تمرینات را انجام دهید. تعداد دفعات انجام دادن […]

چندی پیش فرناز اسماعیل زاده موفق به کسب مدال نقره رقابت های جهانی سنگ نوردی کانادا شده بود. اسماعیل زاده در حالی به مدال نقره این رقابت ها دست یافت که سال گذشته در همین رقابت ها مقام قهرمانی را کسب کرده بود. بانوی پرافتخار سنگ نوردی کشورمان از مسیر سخت خود برای رسیدن به […]

نتایج کلی  شانزدهمین دوره مسابقات سنگ نوردی قهرمانی کشور، گرامیداشت مبعث رسول مکرم اسلام حضرت محمد (ص)، انتخابی تیم ملی و اعزام های آزاد ، ماده «بولدر» در رده های سنی بزرگسالان، جوانان، نوجوانان A  و B  مردان در مجموعه کوهستانی پلور برگزار شد به شرح زیر می باشد. آقایان بانوان  بزرگسالان  بزرگسالان  جوانان   جوانان […]

دومین مرحله جام جهانی که از امروز صبح مورخ 18 اردبیهست ماه در رشته سرعت در شهر «نانجینگ» آغاز شده، که در این مرحله از جام جهانی ورزشکارنی از 13 کشور جهان در دوسته مردان و زنان با هم به رقابت پرداختند که آقای علیپور با تمام اتفاقاتی که در مرحله اول جام جهانی برایش […]

به گزارش رسیده از محل برگزاری رقایت های شانزدهمین  دوره رقابت های سنگ نوردی قهرمانی کشور در رشته”بولدرینگ”،  در مرحلیه فینال این رقابت ها چهرهای نفرات برتر در رده های سنی مختلف به این شرح مشخص شد. در این دوره از رقابت های 51 ورزشکار از 15 استان با هم به رقابت پرداختند بزرگسالان ردیف […]

 شانزدهمین دوره مسابقات سنگ نوردی بانوان در رشته بولدرینگ، رده سنی نوجوانان A و B ، جوانان و بزرگسالان، گرامیداشت مبعث حضرت رسول (ص) انتخابی تیم ملی و اعزام های آزاد از امروز  صبح روز جمعه ١٧ اردیبهشت در مجموعه پلور آغاز شد. این دوره از مسابقات با حضور ۵١ ورزشکار از ۱۵ استان در […]