با عنایت به برگزاری آزمون‌های ورودی مربیگری و طراحی درجه 3 و 2 صعودهای ورزشی در تاریخ 14 و 15 اردیبهشت در دو بخش مردان و زنان، در مجتمع کوهستانی پلور؛ اسامی قبول‌شدگان به شرح زیر اعلام می‌گردد. ¯ مربیگری درجه3 آقایان: 1ـ علی پورشفیع   (کرمانشاه)             4ـ مسعود طاهری (آذربایجان شرقی) 2ـ امیرحسین کوکبیان […]

تمرین برای اینکه سنگنورد بهتری شویم، مجموعه ی پنج مقاله ی آموزشی در رابطه با بهینه سازی و استاندارد سازی تمرینات سنگنوردی است که در پنج قسمت تدوین شده است. از نکات مهم در شیوه ی نگارش این مطالب این است که هر قسمت برای یک گروه از سنگنوردان با تجربه و توانایی خاص نوشته […]

تغذیه ورزشی در سال های اخیر شاهد تحولات چشمگیری بوده است که برای سنگنوردان چشم اندازهای جدیدی را برای پیشرفت بوجود اورده است. یکی از این روش‌ها مدرن تغذیه به روش ketogenic است که باعث میشود بدن شروع به سوختن کتون ها از اسیدهای چرب برای تامین انرژی کند. در این روش کمتر از گلوکز […]

نتایج شرکت کنندگان در هفدهمین دوره رقابتهای سنگنوردی جام فجر/ همدان به صورت جداول مجزا منتشر شد. از طریق فایل های پیوست دریافت و ملاحظه نمائید: … پیوست اندازه پیوست اندازه بولدرینگ / مردان 163.38 KB بولدرینگ / زنان 137.34 KB سرطناب / مردان 179.4 KB سرطناب / زنان 149.43 KB اورال / مردان / […]

هفدهمین دوره مسابقات سنگنوردی بانوان جام فجر در ماده سرطناب  با کسب مدال طلای الناز رکابی به کار خود پایان داد. همچنین محیا دارابیان از تیم زنجان به مدال نقره و راحیل رمضانی از تیم همدان نشان برنز این مسابقات را کسب کردند هفدهمین دوره رقابت های سنگنوردی جام فجر در ماده سرطناب با حضور […]

مرحله نیمه نهایی رقابت های ماده سرطناب هفدهمین دوره مسابقات سنگنوردی جام فجر در بخش دختران به پایان رسید و 8 سنگنورد به فینال این مسابقات صعود کردند… در مرحله نیمه نهایی 27 سنگنورد رقابت داشتند و در نهایت الناز رکابی از باشگاه داوودی تهران، محیا دارابیان از زنجان، راحیل رمضانی از همدان، سیده افسانه […]

مسابقات ماده سرعت هفدهمین دوره رقابت های سنگنوردی جام فجر پسران کشور با مدال طلای میلاد علیپور از قزوین به پایان رسید. در این رقابت ها که دقایقی قبل در سالن سنگنوردی فرهاد همدان پایان یافت، علی نجفی از زنجان نشان نقره کسب کرد. همچنین موسی قیم سنگنورد تیم نفت امیدیه خوزستان مدال برنز ماده سرعت […]

مسابقات ماده بولدرینگ هفدهمین دوره رقابت های سنگنوردی جام فجر پسران کشور امروز با شناخت نفرات برتر پایان یافت. در این رقابت ها علی برات زاده از تیم گردشگری تور (تهران) به مدال طلا دست یافت، حسین فامیل روحانی از تیم داوودی (تهران) به مدال نقره رسید و امیر نوری از تیم گردشگری تور (تهران) مدال […]

بدین وسیله به آگاهی می‌رساند؛ کارگروه مسابقات و لیگ این فدراسیون مطابق با تقویم ورزشی سال جاری، در جهت توسعه و رشد پایدار رشته سنگ­نوردی و همچنین شناسائی استعدادهای برتر ، با رویکرد برنامه ریزی جهت شرکت در انتخابی المپیک 2020 توکیو، هفدهمین دوره مسابقات سنگ نوردی جام فجر گرامیداشت سی و هشتمین سالگرد پیروزی […]

ثبت نام این مسابقه از ساعت 8 روز جمعه 30 مهر آغاز و درب قرنطینه در ساعت 9:30 بسته شد. در این مسابقه 52 شرکت کننده از شهرهای تهران، اراک، گرگان، کرج، قزوین، گنبد، ساری، بجنورد، بابلسر، لرستان، تنکابن، آبیک، فریدونکار، همدان، بابل، قائمشهر و آمل حضور داشتند. مرحله مقدماتی مسابقه از ساعت 11 صبح […]