برچسب "گذر از مرز قدرت"

مقالات ۰ نظر

تمرينات استقامتي در صعود سرطناب از Neil Gresham

   *گذر از مرز قدرت*      اکنون زمان آن رسيده که براي مسيرهاي ورزشي طولاني تر و صعودهاي با استفاده از ابزار، به تمرينات استقامتي هم نگاهي بيندازيم. تصور