253 بازدید
اولین گارگاه آموزشی سنگنوردی با حضور علی براتزاده در شهر اراک (نومرز کلاب) برگزار شد .

اولین گارگاه آموزشی سنگنوردی با حضور علی براتزاده در شهر اراک (نومرز کلاب) برگزار شد .

اولین دوره کارگاه آموزشی و تمرین سنگنوردی با حضور علی براتزاه در شهر اراک برگزار شد. 

در این دوره از کارگاره آموزشی تمرکز بر روی طرز دید به تمرین و برنامه تمرینی بود ، شامل انتقال تجربه بهترین های این ورزشی به شرکت کنندگان در رابطه با کلیات تمرین و طرز تفکر آنها در قبال تمرین روزانه و تعهد به تمرین بود ،
در سری کارگاه های سبک من تمرکز بر روی سبک کاری سنگنوردان بزرگ ما هست که آنها چگونه این مسیر طولانی را طی کرده و به اینجا رسیده اند و بازخورد دید و نگاه شخصی آنها هست.

مباحث کارگاه :

تعیین هدف در سنگنوردی .
نوع دید و تفکر سنگنوردان در رویداد های مختلف و شرایط متفاوت .
اهمیت همه ابعاد سنگنوردی از تکنیک تا تمرینات ذهنی .
تغذیه در سنگنوردی
اهمیت آمادگی روانی در مسابقات

در ادامه کارگاه شرکت کنندگان با هم به سنگنوردی بر روی مسیر های تهیه شده و ایراد یابی پرداختند.

درباره نویسنده

سعید حاجی بگلو
سعید حاجی بگلو 795 نوشته ها

سعید حاجی بگلو ـ مدیریت سایت http://iranclimbing.com/%d9%87%d9%85%da%a9%d8%a7%d8%b1%d8%a7%d9%86/

دیدن این پست ها هم خالی از لطف نیست!

اخبار ۰ نظر

نخستین دوره مسابقات سنگ‌نوردی المپیاد استعدادهای برتر

به گزارش فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی، به منظور شناسایی استعدادهای برتر رشته سنگنوردی، اولین دوره مسابقات سنگ‌نوردی المپیاد استعدادهای برتر، در روزهای یکم الی چهارم آذر ماه ۹۷ در شهرهای

اخبار ۰ نظر

فراخوان برگزاری نخستین دوره جام سنگ‌نوردی باشگاه‌ها

به گزارش سایت فدراسیون کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی، این فدراسیون در نظر دارد تا نخستین دوره جام سنگ‌نوردی باشگاه‌ها را در آذر ماه سال جاری به شرح زیر برگزار ‌نماید.

اخبار ۰ نظر

قبول‌شدگان دوره داوری درجه ۳ صعودهای ورزشی

به گزارش سایت فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی، اسامی قبول‌شدگان دوره داوری درجه ۳ صعودهای ورزشی که در دوره برگزار شده در تهران در مهرماه ۹۷ شرکت کرده بودند، منتشر

۰ نظر

بدون نظر!

شما میتوانید اولین نفر باشید در نظرات این نوشته!

لغو پاسخ

*

code